【健康知識】田七應該這樣吃!

 

 

田七適合什么人服食:

高血壓

三七總皂苷能擴張血管,改善微循環(huán),降低外周阻力而達到降血壓的作用。

 

高血脂

三七皂苷能降低血液膽固醇和血脂類(lèi),防止脂質(zhì)在血管內沉積、動(dòng)脈硬化,降低血脂水平,特別是甘油三脂。

 

高血糖

三七粉皂苷促進(jìn)蛋白質(zhì)和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成,對血糖也有雙向調節作用,三七對血糖的影響取決于機體血糖水平,可自動(dòng)雙向調節(升高/降低)血糖,以達到正常水平。

 

 

酒精肝、脂肪肝、肝硬化

三七總皂苷能促進(jìn)肝細胞的生長(cháng),防止肝臟缺血造成的肝纖維化和微血管病變,保護肝臟避免化學(xué)性的傷害(如酒精),有效降低肝細胞凋亡。同時(shí),三七總皂苷有擴張外周血管,改善肝臟微循環(huán)起到保肝護肝的作用。

 

氣虛體弱、記憶力、抵抗力低下

三七粉富含三七皂苷、多種人參皂苷、多糖、黃酮,皂苷含量及多糖成分針對衰老、腫瘤、免疫力低下、疲勞、記憶力低下,均有明顯的改善作用。

 

貧血、氣血不足

三七粉能促進(jìn)各類(lèi)血細胞分裂生長(cháng),促進(jìn)骨髓細胞增殖和釋放,增加骨髓紅細胞的數量和活性,達到造血的功能。素有補血第一藥的美稱(chēng)。

 

患有心血管疾病

患有冠心病、心悸、心絞痛、心律失常、靜/動(dòng)脈硬化、心肌缺血、中風(fēng)偏癱等疾病的患者,可服用三七粉。三七富含多種皂苷成分、三七素等,其活血化瘀、軟化血管、凈化血液雜質(zhì)、改善微循環(huán)、降低血液循環(huán)阻力、加強血液循環(huán)的流暢度,能夠凈化血液,是血管清道夫。

 

 

抗腫瘤

三七皂苷可通過(guò)直接殺死腫瘤細胞,抑制腫瘤細胞生長(cháng)或轉移,誘導腫瘤細胞調亡,或誘導腫瘤細胞分化使其逆轉,逆轉腫瘤細胞多藥耐藥,增強和刺激機體免疫力功能等多種方式引起抗腫瘤作用。

 

軟組織挫傷、出血性疾病

三七粉能治療跌打損傷、痔瘡出血、鼻出血、腦出血、咳血等內/外傷性出血。

 

需要美容養顏的人群

色斑、黃褐斑、蝴蝶斑、黑眼圈是女性朋友的天敵,而三七粉最大的美容功效是調經(jīng)養顏、補血、活血、散瘀、軟堅化結,滋補強壯的作用,能有效促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的同時(shí)舒緩皮膚暗瘡生長(cháng),三七中的微量元素(微量元素與人體的內分泌有關(guān))具有幫助調節內分泌的作用。三七粉外用能改善面部毛細血管的微循環(huán),促使血液循環(huán)通暢,同時(shí)三七粉具備抗氧化、延緩皮膚老化,從而達到祛斑美容美白的作用。

 

服用田七粉要注意什么:

1、不可過(guò)量,用于日常保健,每天3-5克,用溫水分2次送服。 

2、脾胃較好者飯前服用;脾胃偏弱者飯后服用。

3、10歲以下兒童不宜服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10歲以下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善,長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育。

4、孕期不宜服用三七粉,以免擾動(dòng)胎氣,這和不能服用很多西藥同理。

5、在服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。

6、血虛無(wú)淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。

7、女性朋友月經(jīng)期間慎用。

 

田七是沒(méi)有毒副作用的中草藥,可長(cháng)期服用。且田七能治一切血癥。——《本草綱本》

 

田七粉的經(jīng)典配方:

 

“三高”經(jīng)典養生配

經(jīng)典配方:田七粉3-6g、山楂粉6-9g、丹參粉6-9g;

適用人群:高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、心悸、胸脈痹痛、頸動(dòng)脈硬化、肝硬化、酒精肝等;

使用方法:飯后溫開(kāi)水兌服;

食用禁忌:孕婦禁服;哺乳期、兒童慎用。

 

美容養顏配

經(jīng)典配方:田七粉(適量)、茯苓粉(適量)、白芷粉;

適用人群:面部血液循環(huán)較差出現的色斑、黃斑、褐斑、雀斑、面部皮膚黑暗、黑眼圈等需要美容美白養顏的人群;

使用方法:取適量田七粉(細粉)茯苓粉、白芷粉用溫水混合攪勻平摩于面部30min左右,洗凈即可;

食用禁忌:皮膚過(guò)敏者禁用。

 

田七藥膳三寶配

經(jīng)典配方:田七粉、黃芪、枸杞;

功能主治:益氣補血、改善記憶、益精明目、養血健脾;

適用人群:體質(zhì)虛弱、缺血貧血、易生病、易疲勞等人群;

使用方法:雞一只或排骨1kg煮至7分熟,加入家庭作料適量、田七粉2-3勺、黃芪8-10g、枸杞10-15粒直至肉熟即可食用,其中,田七粉也可單獨用湯兌服;

食用禁忌:孕婦慎用。

 

 

“保肝護肝”養生配

經(jīng)典配方:田粉、西洋參、菊花;

主治功能:降脂平肝、保肝護肝、改善肝功能、促進(jìn)肝細胞再生;

適用人群:經(jīng)常熬夜、喝酒應酬、肝功能不好(酒精肝、脂肪肝);

使用方法:田七粉3-5g溫水送服(早晚各一次),西洋參5-8片、菊花3-5朵開(kāi)水泡飲(每天數次);

食用禁忌:脾胃虛寒者慎用、忌與藜蘆同用。

 

田七粉調經(jīng)養生方

經(jīng)典組方:三七粉8克、枸杞15-20粒、大棗3粒、當歸2-3片、老母雞1只;

適用人群:月經(jīng)量少、月經(jīng)暗淡、有血塊、月經(jīng)不調、經(jīng)期不定期等;

使用方法:將母雞洗凈煮制7成熟,加入鹽等佐料,同時(shí)將三七粉、枸杞、打造、當歸一起放入文火煎煮至母雞熟透即可服用;或者三七粉待最后可用湯混勻直接兌付。

食用禁忌:孕婦禁服用,兒童、哺乳期在醫生指導下服用。

 

 

 

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